Çevreye Hassas Oyun: Enerji Verimli Özelliklere Haiz Dizüstü Bilgisayarlar Son yıllarda, ekolojik bilgili oyun oynamaya doğru büyüyen bir meyil var. Bunun sebebi, oyun oynamanın oldukca enerji yoğun bir aktivite olabilmesi ve birçok oyuncunun çevresel etkilerini azaltmanın yollarını aramasıdır. Oyununuzu daha etraf dostu hale getirmenin birçok yolu vardır, bunlardan bazıları şunlardır: Masaüstü bilgisayar yerine dizüstü bilgisayar kullanmak Enerji verimliliği özelliklerine haiz bir dizüstü bilgisayar tercih etmek Güç tüketimini azaltmak için dizüstü bilgisayar soğutucusu kullanma Kullanmadığınız zamanlarda dizüstü bilgisayarınızı kapatın Bu yazıda, enerji verimliliği özelliklerine haiz dizüstü bilgisayarlara daha yakından bakacağız. Bir dizüstü bilgisayarı enerji açısından bereketli kılan şeyleri tartışacağız ve piyasadaki en iyi etraf dostu oyun dizüstü bilgisayarlarından kimilerini önereceğiz. Ek olarak dizüstü bilgisayarınızı daha etraf dostu bir halde iyi mi kullanacağınıza dair birtakım ipuçları da vereceğiz. Bu yüzden, en sevdiğiniz oyunların keyfini çıkarırken çevresel etkinizi azaltmanın bir yolunu arıyorsanız, okumaya devam edin! Anahtar kelime Yanıt Çevreye hassas oyun Enerji verimliliği […]
Dijital Tasarım Ustalığı: Çevrimiçi Görsel Mükemmelliği Tasarlamak Dijital tasavvur, görsel olarak cazibeli ve etken dijital deneyimler yaratma sanatıdır. Internet tasarımı, grafik tasarımı, kullanıcı deneyimi tasarımı ve etkileşim tasarımı dahil olmak suretiyle oldukça muhtelif disiplinleri kapsar. Dijital tasavvur her ölçekteki işletme için eğer olmazsa olmazdır. İyi tasarlanmış bir internet sayfası, bir işletmenin yeni müşteriler çekmesine, satışları artırmasına ve marka bilinirliği oluşturmasına destek olabilir. Bu yazımızda dijital tasarımın prensiplerini ve dijital tasarımda ustalığa iyi mi ulaşabileceğinizi ele alacağız. Antet Özellikler Dijital Tasarım Görsel olarak cazibeli ve etken dijital tasarımlar oluşturma Değişik tasavvur araçları ve teknolojilerinin kullanılması Dijital tasavvur prensiplerini tahmin etmek Görsel Tasarım Görsel olarak cazibeli bir tasavvur kurmak için renk, tipografi ve görseller kullanma Gezinmesi ve anlaşılması basit düzenler oluşturma Tutarlı ve etken bir tasavvur kurmak için tasavvur ilkelerini kullanmak Çevrimiçi Tasarım Internet için optimize edilmiş tasarımlar oluşturma Tasarımlarınızın değişik cihazlarda iyi görünmesini sağlamak için kırılgan tasavvur kullanın Engelli bireylerin erişebileceği […]
Meditasyon binlerce senedir mevcud bir uygulamadır. Bütün kültür ve dinlerden insanoğlu tarafınca fizyolojik, zihinsel ve psikolojik sağlıklarını iyileştirmek için kullanılır. Meditasyon her insanın öğrenebileceği sıradan bir uygulamadır. Herhangi bir hususi ekipman ya da tahsil gerektirmez. Her yerde, daima ve her zaman süresince meditasyon yapabilirsiniz. Meditasyona yeni başladıysanız, rehberli bir meditasyonla başlamanız yararlı olacaktır. İnternette ve kitaplarda birçok rehberli meditasyon mevcuttur. Rehberli meditasyon hikayesinde birazcık edinim kazandıktan sonrasında, kendi başınıza meditasyon yapmayı deneyebilirsiniz. Meditasyon yaşam boyu devam eden bir uygulamadır. Ne kadar oldukca meditasyon yapmış olursanız, o denli oldukca yararını görürsünüz. Dolayısıyla fizyolojik, zihinsel ve psikolojik sağlığınızı iyileştirmenin bir yolunu arıyorsanız, meditasyon mükemmel bir seçenektir. Antet Özellikler Meditasyon Stresi azaltır Odaklanmayı geliştirir Yaratıcılığı artırır Kaygıyı azaltır Uykuyu iyileştirir Meditasyonun Yararları Stresi azaltır Odaklanmayı geliştirir Yaratıcılığı artırır Kaygıyı azaltır Uykuyu iyileştirir Varlığınızı Yükseltin Hedeflerinize ulaşın Daha tatminkar bir yaşam yaşayın Dünyada pozitif bir tesir yaratın Meditasyonun Gizli Yararları Artan saadet Gelişmiş ilişkiler […]
Zenful hayat, farkındalığı, meditasyonu ve rahatlamayı vurgulayan bir hayat biçimidir. Dengeli bir zihin, gövde ve ruhu destekleyen bütünsel bir rahatlık yaklaşımıdır. Zenful bir yaşam hayata devam etmenin birçok faydası vardır. Bunlar şunlardır: Azaltılmış stres ve endişe İyileştirilmiş uyku Artan enerji seviyeleri Gelişmiş odaklanma ve konsantrasyon Gelişmiş yaratıcılık Gelişmiş ilişkiler Artan saadet ve rahatlık Zenful hayat hakkındaki daha çok data edinmek istiyorsanız, sizin için birçok kaynak mevcuttur. Mevzuyla alakalı kitaplar, makaleler ve çevrimiçi kurslar bulabilirsiniz. Ek olarak mahalli topluluğunuzda meditasyon dersleri ve atölyeler bulabilirsiniz. En mühim şey sizin için neyin işe yaradığını bulmak ve onu günlük hayatınızın bir parçası haline getirmektir. Zenful uygulamaları günlük rutininize dahil ederek daha dengeli ve tatminkar bir yaşam yaratabilirsiniz. Zenful Hayatı Iyi mi Uygularsınız Zenful hayatı uygulamanın birçok yolu vardır. Başlamanız için işte birkaç sıradan ipucu: Gününüze meditasyonla başlayın. Her gün rahatlamak ve stresten uzaklaşmak için birazcık vakit ayırın. Sıhhatli beslenin ve tertipli egzersiz yapın. Doğada […]
NVMe SSD SSD Uçucu olmayan hafıza ekspres PCIe arayüzünü kullanır SATA SSD’lerden daha süratli SATA SSD’lerden daha pahalı Katı hal sürücüsü SATA arayüzünü kullanır NVMe SSD’lerden daha yavaş NVMe SSD’lerden daha ucuz Depolamak Sistem performansı Verileri depolamak için kullanılır Önyükleme sürücüsü olarak kullanılabilir Veri depolama için kullanılabilir Sistem performansını iyileştirir Önyükleme sürelerini azaltır Tatbik performansını iyileştirir Hız Özellikler Oldukca süratli okuma ve yazma hızları SATA SSD’lerden 10 kata kadar daha süratli AES-256 şifrelemesi Güç kaybı koruması AKILLI veri raporlaması II. NVMe SSD nelerdir? NVMe SSD (Non-Volatile Memory Express Solid-State Drive), NVMe (Non-Volatile Memory Express) protokolünü kullanan bir tür solid-state sürücüdür (SSD). NVMe SSD’ler geleneksel SATA SSD’lerden oldukça daha hızlıdır ve geleneksel durağan(durgun) disklere gore bir takım performans pozitif yanları sunar. NVMe SSD’ler oyun, video düzen ve veri işleme benzer biçimde oldukça muhtelif uygulamalarda kullanılır. Ek olarak internet’de gezinme ve belge düzen benzer biçimde günlük data muamele görevlerinde kullanım için giderek […]
Sanal Diyaloglar: Dijital Tasarımda Konuşmalar Bu kitap, dijital tasarımda sanal diyalogların kullanımını araştırıyor. Sanal diyalogların tarihinden son olarak araştırmalara ve uygulamalara kadar alana dair kapsamlı bir genel bakış sunuyor. Kitap ek olarak sanal diyalogların zorluklarını ve fırsatlarını ele alıyor ve müessir sanal diyalogların iyi mi oluşturulacağına dair rehberlik sağlıyor. Kitap üç parçaya ayrılmıştır. İlk bölüm sanal diyaloglar alanına genel bir bakış sunar. İkinci bölüm sanal diyalogların faydalarını tartışır ve üçüncü bölüm sanal diyalogların zorluklarını ve fırsatlarını ele alır. Kitap sanal diyalogların geleceğine dair bir tartışmayla sonlanmış olur. Bu kitap, sanal diyaloglar hakkındaki daha çok informasyon edinmek isteyen hepimiz için kıymetli bir kaynaktır. Ek olarak, sanal diyalogları içeren projeler üstünde çalışan tasarımcılar, araştırmacılar ve geliştiriciler için de kıymetli bir kaynaktır. Referanslar Bickmore, T. ve Cassell, J. (2006). Konferans tasarımı bilimine doğru. Suni Zeka Mağazaları27(1), 51-62. Denny, J. ve van Kuppevelt, J. (2008). Diyalog sistemlerindeki son konum. Naturel Dil Mühendisliği14(1), 1-28. Gaspar, […]
Klasik Giysiler: Bir Klasik giysiler zamansız ve şıktır, her ortama ahenk sağlar. Bu kılavuz, klasik giysiler yaratmak için bilmenizde fayda olan her şeyi, klasik bir kıyafetin unsurlarını, vücut şeklinize müsait doğru klasik giysisi iyi mi seçeceğinizi, klasik giysiler için nereden alışveriş yapacağınızı ve klasik kıyafetlerinizi iyi mi koruyacağınızı içerecektir. Ek olarak değişik durumlara, mevsimlere, yaşlara ve hayat tarzlarına müsait klasik giysileri de ele alacağız. İster işe giderken, talep eder hususi bir günde, talep eder günlük hayatta giyebileceğiniz yeni bir giysi arıyorsanız, bu kılavuz tam size nazaran. Antet Özellikler Zamansız Yoldam Zarif, sofistike, mütevazı Klasik Giysi Bayağı, ahenkli, zamansız parçalar Zahmetsiz Yoldam Heybetli olmadan bir araya getirilmiş şeklinde görünüyor Klasik Moda Hiç modası geçmeyecek zamansız parçalar Zamansız Moda Uzun ömürlü kaliteli parçalara yatırım yapın II. Klasik Bir Kıyafetin Unsurları Klasik bir giysi, zamansız olan ve hiç modası geçmeyecek olandır. Çoğu zaman muhtelif görünümler yaratmak için karıştırılıp eşleştirilebilen sıradan, iyi oturan parçalardan […]
(*7*) “Mindful Transcendence: Essential Books for Spiritual Growth” anahtar kelimesinin arama amacı, onların spiritüel gelişimlerine destek olabilecek kitaplar bulmaktır. Bunun sebebi, farkındalıklarını geliştirmenin, spiritüellikleriyle irtibat kurmanın yahut hayatlarında refah ve anlam bulmanın yollarını arıyor olmaları olabilir. Anahtar kelime ek olarak, ferdin genel şahsi açınma kitapları yerine spiritüel gelişime has kitaplar aradığını da ima eder. İşte psikolojik açınma için tavsiye edilen en iyi kitaplardan bazıları: Şimdiki Dönemin Gücü – Eckhart Tolle Eckhart Tolle’den Yeni Bir Dünya Michael A. Singer’ın Bağlanmamış Ruhu Kristin Neff’in Öz Şefkate Giden Farkındalık Yolu Alan Watts’ın Güvensizliğin Bilgeliği Bu kitaplar psikolojik gelişime dair muhtelif bakış açıları sunar ve manevi bilgeliğinizle irtibat kurmanıza, hayatınızda refah ve anlam bulmanıza, daha bilgili ve sevgi dolu bir yaşam yaşamanıza destek olabilir. Ruhsal açınma ile alakalı daha çok kaynak arıyorsanız, bakabileceğiniz birtakım ek bölgeler şunlardır: UC Berkeley’deki Greater Good Bilim Merkezi UC San Diego’daki Farkındalık Merkezi Brown Üniversitesi’ndeki Farkındalık Inceleme Merkezi Meditasyon […]
Teknoloji ve Tekstil: Kolay Bir Güzel duyu İçin Kumaş Kaplı Çerçeveli TV’ler Kumaş kaplı TV çerçeveleri, ev sinemalarına bir yoldam ve ısı dokunuşu katmak isteyenler için popüler bir seçimdir. Kumaş kaplı çerçeveler muhtelif renk ve desenlerde gelir, böylece dekorunuzu muhteşem halde tamamlayan bir adet bulabilirsiniz. Ek olarak, kumaş kaplı çerçeveler parlamayı ve yansımaları azaltmaya destek sağlar ve onları gün ışığı bir odada TV kovuşturmak için ülkü hale getirir. Kumaş kaplı çerçeveli bir tv satın almayı düşünüyorsanız, aklınızda bulundurmanız ihtiyaç duyulan birkaç şey var. ilk başlarda, hangi boyutta televizyona ihtiyacınız olduğuna karar vermelisiniz. İkinci olarak, çerçeveniz için doğru kumaşı seçmelisiniz. Üçüncü olarak, televizyonunuzu iyi mi monte etmek istediğinize karar vermelisiniz. Bu faktörleri göz önünde bulundurduğunuzda, muhteşem kumaş kaplı TV çerçevesi için alışverişe başlayabilirsiniz. İşte favorilerimizden birkaçı: Bunlar piyasada bulunan birçok mükemmel kumaş kaplı TV çerçevesinden yalnız birkaçı. İhtiyaçlarınızı göz önünde bulundurmak ve araştırmanızı yapmak için süre ayırarak, ev sinemanıza bir yoldam […]
Epik Zarafet Kaçamağı: Trend Destanınızı Cesaretle Yazın II. Trend Bir Destan Yazmanın Temelleri III. Bir Mevzu Tarzı IV. Karakterlerinizi Geliştirmek V. İkna Edici Bir Mevzu Yaratmak VI. İlgi Cazibeli Diyalog Yazmak VII. Düzen ve Düzeltme VIII. Destanınızı Tanıtmak IX. Geribildirim Almak Tipik Mevzular Zarafet Kaçamak Görünüşte yahut davranışta zarif ve şık olma niteliği. Bilhassa vehamet yahut coşku içeren bir seyahat yahut serüven. Eş anlamlılar: incelik, sofistikelik, zarafet, yoldam, zevk Eş anlamlılar: serüven, seyahat, bulgu, destan, arayış Zıt anlamlılar: kabalık, bayağılık, nezaketsizlik, beceriksizlik, bayağılık Zıt anlamlılar: can sıkıntısı, rutin, monotonluk, donukluk, bezginlik Misal: Şık bir kıyafet giymiş bir karı sokakta yürüyor. Misal: Bir öbek dost plaja kaçamak meydana getirmeye giderler. II. Trend Bir Destan Yazmanın Temelleri Trend bir destan, merkezi bir karakterin yahut karakter grubunun maceralarını takip eden uzun, oldukça parçalı bir hikayedir. Çoğu zaman kuvvetli bir vaka örgüsü, akılda kalıcı karakterler ve benzersiz bir ortam ihtiva eder. Trend destanlar çoğu […]
Meditasyon, stresi azaltmak, uykuyu iyileştirmek ve bağışıklığı güçlendirmek de dahil olmak suretiyle fizyolojik esenlik için birçok faydası olduğu yayınlanan bir zihin-beden uygulamasıdır. Bu yazıda, meditasyonun fizyolojik sağlığı iyileştirmek için kullanımını destekleyen kanıtları tartışacağız. Ek olarak meditasyona iyi mi başlayacağınız ve onu günlük hayatınıza iyi mi dahil edeceğiniz hikayesinde ipuçları vereceğiz. Meditasyonun Fiziksel Esenlik İçin Yararları Meydana getirilen araştırmalar meditasyonun pek fazlaca fizyolojik esenlik sorununu iyileştirmeye destek olabileceğini gösteriyor, bunlardan bazıları: Stres Kaygı Depresyon Uykusuzluk Yüksek kan basıncı Kalp hastalığı Diyabet Ağrı Meditasyon hem de stresi azaltarak, uykuyu iyileştirerek ve bağışıklığı güçlendirerek genel esenlik ve refahı iyileştirmeye destek olabilir. Nasıl Meditasyon Yapılır Meditasyon her insanın öğrenebileceği bayağı bir uygulamadır. Meditasyon yapmanın birçok değişik yolu vardır sadece temel adımlar şunlardır: Rahatsız edilmeyeceğiniz sessiz bir yer bulun. Basit bir pozisyonda, sırtınız dik bir halde oturun. Gözlerinizi kapatın ve nefesinize odaklanın. Yavaşça ve derin bir halde soluk alıp verin. Soluk alırken, zihninize gelen bütün […]
II. Göz Alıcı Parti Kıyafetlerinin ÇeşitleriIII. Doğru Göz Alıcı Parti Giysisi Iyi mi SeçilirIV. Göz Alıcı Parti Giysileri AlışverişiV. Göz Alıcı Bir Parti İçin GiyinmekVI. Göz Alıcı Bir Parti İçin Saç ve MakyajVII. Göz Alıcı Bir Parti İçin AksesuarlarVIII. Göz Alıcı Bir Parti İçin OjeIX. Göz Alıcı Bir Parti İçin AyakkabılarSık Sorulan Sorular Hususiyet Yanıt Parti Giysisi Göz alıcı bir parti giysisi, şık ve alımlı olanıdır. Duruma müsait olmalı ve kendinizi özgüvenli ve şık hissettirmelidir. Göz alıcı Göz alıcı, şık ve zarif demektir. Göz alıcı bir parti giysisi kalabalığın arasından sıyrılmanızı ve başları döndürmenizi sağlar. Toplanma Bir araya gelme, insanların sosyalleşmek için bir araya gelmiş olduğu toplumsal bir etkinliktir. Göz alıcı bir parti giysisi, minik bir akşam yemeği partisinden büyük bir galaya kadar her türlü toplantı için mükemmeldir. Şık Şık, modaya müsait ve trend demektir. Şık bir parti giysisi en iyi halde görünmenizi ve iyi bir izlenim bırakmanızı elde edecektir. […]
Bağlantılar Kurmak: Tüketici Merkezli Bir Dünyada Ürün Tasarımı II. Ürün Tasarımı Nelerdir? III. Ürün Tasarımının Önemi IV. Ürün Tasarımının Unsurları V. Ürün Tasavvur Periyodu VI. Ürün Tasarımı için Araçlar ve Teknikler VII. Başarı göstermiş Ürün Tasarımlarının Olay Emek harcamaları VIII. Ürün Tasarımında Trendler IX. Ürün Tasarımının Geleceği Sıkça Sorulan Mevzular Tüketici Odaklı Ürün Tasarımı Ürün Tasarımı Müşterinin gereksinimlerine odaklanır Ürünün işlevselliğine odaklanır Müşteriyi kestirmek için tasavvur düşüncesini kullanır Ürün geliştirmede geleneksel şekilleri kullanır Daha kullanıcı dostu ve müşterinin gereksinimlerini karşılayan ürünlerle sonuçlanır Müşterinin gereksinimlerini karşılayan ve işlevsel olan ürünlerle sonuçlanır Ürün geliştirmeye yönelik daha çağdaş bir yaklaşımdır Ürün geliştirmeye yönelik daha geleneksel bir yaklaşımdır II. Ürün Tasarımı Nelerdir? Ürün tasarımı, kullananların gereksinimlerini karşılayan bir ürün yaratma sürecidir. Inceleme ve düşünce oluşturmadan prototipleme ve kontrol etmeye kadar muhtelif faaliyetleri ihtiva eder. Ürün tasarımının amacı, işlevsel, güzel duyu açıdan hoş ve kullanması rahat bir ürün yaratmaktır. Ürün tasarımı, ürün geliştirme döneminin mühim […]
Cep Bahçeciliğine II. Cep Bahçeciliğinin Yararları III. Cep Bahçelerinin Türleri IV. Cep Bahçeniz için Doğru Yeri Kura çekmek V. Cep Bahçeniz İçin Toprağı Hazırlama VI. Cep Bahçenizi Dikmek VII. Cep Bahçenize Bakım Yapmak VIII. Cep Bahçenizi Hasat Etmek IX. Cep Bahçelerinde Yaygın Sorunların Giderilmesi Standart Sorulan Sorular Hususiyet Konteyner Bahçeciliği Kentsel Bahçecilik Küçük Alan Bahçeciliği Balkon Bahçeciliği Çatı Bahçeciliği Konteynerleri kullanır Evet Evet Evet Evet Evet Sınırı olan alanda nebat yetiştirir Evet Evet Evet Evet Evet Her yerde yapılabilir Evet Evet Evet Evet Evet Daha azca su ve gübre gerektirir Evet Evet Evet Evet Evet Daha sürdürülebilir olabilir Evet Evet Evet Evet Evet II. Cep Bahçeciliğinin Yararları Cep bahçeleri birçok yarar sağlar, bunlar içinde şunlar yer alır: Fazlaca fazla alanınız olmasa bile, evinize ya da dairenize yeşillik katmanın mükemmel bir yoludur. Evinizin ya da dairenizin hava standardını iyileştirmeye destek olabilirler. Kuşlar ve kelebekler benzer biçimde yaban yaşamını kendilerine çekebilirler. Sebze […]
Nomadic Nectar: Tatlı ve Akışkan Bohem Stili İlham Kaynakları Bohem seçimi, Roman halkının serbest ruhlu hayat tarzından esin alan basit, eklektik bir estetiktir. Naturel malzemeler, parlak renkler ve basit kumaşların kullanımıyla karakterize edilir. Bohem seçimi, bununla beraber basit ve konforlu olan şık ve davetkar bir ev yaratmak isteyenler için mükemmeldir. İşte evinizde bohem bir manzara yaratmak için birkaç ipucu: Ahşap, taş, hasır benzer biçimde naturel malzemeler kullanın. Dekorunuza canlı renkler ve desenler ilave edin. Basit ve davetkar bir his için kumaşları katmanlar halinde kullanın. Mekanınıza doğadan bir dokunuş katmak için bitkiler asın. Şahsi ve davetkar bir alan yaratmak için en sevdiğiniz kitapları, sanat eserlerini ve fotoğrafları sergileyin. İşte evinizin değişik odalarında bohem bir manzara yaratmak için birtakım hususi fikirler: Döşek odası için beyaz, bej yahut nefes mavi benzer biçimde aleni ve havadar bir renk paleti seçin. Basit bir döşek, bol bol yastık ve bir dokuma halı ilave edin. Duvara bir […]
Çakra meditasyonu, omurga süresince yer edinen enerji merkezleri olan çakralara odaklanan bir meditasyon türüdür. Çakraların fizyolojik, zihinsel ve romantik sağlığımızın değişik yönlerinden görevli olduğuna inanılıyor. Çakra meditasyonu çakraları dengelemeye ve genel refahımızı iyileştirmeye destek olabilir. Bu yazıda çakra meditasyonunun ne olduğu, nasıl çalmış olduğu ve nasıl yapılacağı dahil olmak suretiyle genel bir bakış sunulacaktır. Ek olarak çakra meditasyonunun faydalarını ve sağlığınızı ve refahınızı nasıl iyileştirebileceğini tartışacağız. Hususiyet Tarif Çakra Meditasyonu Vücuttaki çakralara ya da enerji merkezlerine odaklanan bir meditasyon türü. Çakra Dengeleme Çakraların hizalanması dönemi. Çakra Şifası Çakraları iyileştirmek için enerji emek vermesi kullanma dönemi. Enerji Şifası Vücudu, zihni ve ruhu iyileştirmek için enerji çalışmasının kullanılması. Tinsel Gelişme Bireyin psikolojik farkındalığını ve bağlantısını geliştirme dönemi. Çakra Meditasyonu Nelerdir? Çakra meditasyonu, vücudun her yerinde bulunan enerji merkezleri olan çakralara odaklanan bir meditasyon türüdür. Çakralara odaklanarak ve onları temizleyerek, çakra meditasyonu fizyolojik, zihinsel ve romantik sağlığı iyileştirmeye destek olabilir. Yedi ana çakra […]
II. Beklenmeyen Cevap Biçiminin Sebepleri III. Beklenmeyen Cevap Biçimi Iyi mi Düzeltilir IV. Beklenmeyen Cevap Biçimini Iyi mi Önleyebilirsiniz V. Yaygın Beklenmeyen Cevap Biçimi Hataları VI. Beklenmeyen Cevap Biçimi Hatalarıyla Iyi mi Başa Çıkılır VII. Beklenmeyen Cevap Biçimi hakkındaki SSS VIII. IX. Eyleme Davet X. Kaynaklar Antet Yanıt Yükseklik Bir şeyi daha üst bir seviyeye çıkarma eylemi. Sıhhat İyi ve hastalıktan uzak olma hali. Takviyeler Düzgüsel rejime ayrıca alınan ve extra gıda maddesi sağlamak amacıyla kullanılan madde. Sıhhat Sıhhatli ve sevinçli olma durumu. Huzur Sevinçli, sıhhatli ve müreffeh olma durumu. II. Beklenmeyen Cevap Biçiminin Sebepleri Beklenmeyen cevap biçimi hatalarının bir takım ihtimaller içinde sebebi vardır. Bunlar şunları ihtiva eder: İstek muntazam bir halde biçimlendirilmemiş. Sunucu, istenen formatı işleyecek biçimde yapılandırılmamış. İstemci desteklenen bir tarayıcı yahut sürüm kullanmıyor. İstemci aktüel olmayan yahut ahenksiz bir eklenti kullanıyor. III. Beklenmeyen Cevap Biçimi Iyi mi Düzeltilir Beklenmeyen Cevap Biçimini düzeltmek için deneyebileceğiniz birkaç şey […]
II. Spor Beslenmesinin Temelleri III. Değişik Sporcular İçin Spor Beslenmesi IV. Değişik Sporlar İçin Spor Beslenmesi V. Spor Beslenmesi İpuçları ve Püf Noktaları VI. Kaçınılması Ihtiyaç duyulan Spor Beslenmesi Hataları VII. Sporcu Beslenme Takviyeleri VIII. Spor Beslenmesi ve Sıvı Tüketimi IX. Spor Beslenmesi ve İyileşme Tipik Problemler Spor Beslenmesi Performans Sporcular için sıhhatli beslenme Vücudunuza antrenman ve müsabaka için yakıt sağlayın Yaralanmalardan kurtulmak Gelişmiş atletik performans Faydalanma riskinin azalması Yaralanmalardan daha süratli iyileşme Beslenme Spor Performansı Doğru oranda karbonhidrat, protein ve yağ almak Doğru biçimde nemlendirme Doğru gıdaları doğru zamanda yiyecek Artan güç ve qüç Gelişmiş dayanıklılık Daha süratli reaksiyon süresi Spor Performansı Atletik Performans Antrenman ve yarışmada gelişmiş performans Faydalanma riskinin azalması Yaralanmalardan daha süratli iyileşme Tam atletik potansiyelinize ulaşın Şahsi olarak en iyi performansınızı sergilemek Uzun ve başarı göstermiş bir atletik kariyerin tadını çıkarıyorum II. Spor Beslenmesinin Temelleri Spor beslenmesi, besin ve beslenmenin atletik performansı iyi mi etkilediğinin […]
Sitemizdeki banner reklam alanlarını görmek ister misiniz? İletişim